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Breathwork

Entdecke, wie die Atmung positiv unterstützen kann!

Wir atmen ca. 22.000 Mal am Tag. Nutzen wir doch die Atmung, um uns mehr Wohlbefinden, Energie und Glück zu verschaffen. Mit Breathwork haben Viren, Bakterien und Entzündungen keine Chance. Der biochemische Müll wird abtransportiert und wir sind gesünder, fitter und sorgen für das Alter vor.

Breathwork entfaltet die körpereigene Superkraft und befreit von Sorgen und Ängsten. Der PH-Wert des Körpers wird durch Atemarbeit basisch und schmerzresistenter. Ein einzigartiger  Hormoncocktail wird produziert und erweckt die Köperintelligenz.

Ablauf:

Ersttermin: Theorie über Breathwork ca. 30 min, danach Atemsession ca. 1h, Austausch (freiwillig)

Folgetermine: jeweils 1h Atemsession und Austausch (freiwillig)

Geeignet für
Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene

Methode
Generelle alltagstaugliche Atemtechniken zum Einstieg,
Breathwork nach Wim Hof

Termin

3x3 Einheiten Februar

5. Februar – Einführung in das Thema Breathwork
12. und 26. Februar – Atemsession

3x3 Einheiten März

4. März – Einführung in das Thema Breathwork
11. März und 18. März  - nur Atemsession
optional: nach der Absolvierung der Theorie auch Termine einzeln buchbar

Beitrag
29 EUR pro Termin

Leitung
Name Mag. Edith Aigner

Beschreibung/Methoden : allgm. Breathwork und Atemsession nach Wim Hof
Web: www.kraftzeit.at/breath

Teilnehmer*innenanzahl
min. 3 und max. 20 Tn

Anmeldung
Bei Edith Aigner per Mail an edith@kraftzeit.at oder telefonisch unter 06991813880.

Fotocredits: Edith Aigner