Vergangene Veranstaltung

Breath Workshop – Atemabend

Mache dich mit bewusster Atemführung vertraut und lerne effektive und einfache Atemtechniken kennen in unserer offenen Gruppe für integrative Atemarbeit.

Unsere gemeinsame Atemzeit lässt dich:

• durch einfache Atem- und Meditationstechniken deine Vitalität erhöhen und Entspannung fördern  
• durch einen bewussten Atemprozess anhand von Körperempfindungen und inneren Bildern emotionale und mentale Blockaden lösen

Neben Techniken aus verschiedenen Atemschulen gehören auch Meditationen und Entspannungsreisen zu unseren Abenden.

Geeignet für
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen.

Methode
Integrative Atemarbeit (Verbundener Atem, Kohärentes Atmen etc.) www.atman.at

Leitung
Mag.a Christina Pichler, Integrative Atemlehrerin, Dipl. Yoga- und Achtsamkeitstrainerin
Web: www.oasepfauenblau.at

Teilnehmer*innenanzahl
12 Personen (Maximal-Anzahl)

Anmeldung
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946 700