Yoga gegen Stress
Datum:14.09.2026 bis 21.12.2026
Der Schwerpunkt dieses Kursprogrammes liegt auf Entspannung und sanften Übungen.
Es ist besonders beliebt bei älteren Yoga-Übenden.
Gemeinsam werden vor allem Sarva Hitta Asanas (=gut für alle) durchgeführt.
Diese Übungen tun allen Menschen und allen Bereichen des Körpers gut.
Sie verhelfen uns zu ganzheitlichem Wohlbefinden, in dem sie Körper, Geist und Seele
ins Gleichgewicht bringen. Jeder kann diese Übungen durchführen, in jedem Lebensalter
und unabhängig von der körperlichen Kondition.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, ohne Vorkenntnisse.
Dieser Kurs ist offen für Alle.
Bitte bequeme Kleidung und eine Auflage für die vorhandenen Matten mitbringen.
Dein Weg zum Veranstaltungsort
Yoga im täglichen Leben
Waltherstraße 26
4020 Linz