CALM CENTER

In diesem Kurs kräftigst du deine Körpermitte und mobilisierst deine Wirbelsäule. Mit gezielten Atemübungen lernst du dein Nervensystem zu regulieren und Yoga Nidra schenkt dir tiefe Entspannung am Ende der Stunde. Eine ganzheitliche Praxis, die dich stärkt, ausgleicht und zur Ruhe kommen lässt — körperlich wie mental.

• stärkend für deinen Körper
• klärend für deinen Geist
• wohltuend für dein Nervensystem

In Karins Stunden gibt es immer neue, fein abgestimmte Impulse. Ihre ruhige, klare Anleitung schafft Vertrauen — ich fühle mich jedes Mal gut aufgehoben. - Rückmeldung einer Teilnehmerin