Stretching & Power Flow

Mit fließenden, kraftvollen Bewegungen und gezielten Stretching-Elementen arbeiten wir an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Diese Kombination hilft uns, den Körper kontrolliert zu bewegen, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig neue Energie aufzubauen. Das Training stärkt Körperbewusstsein und unterstützt eine gesunde, ausgeglichene Bewegungspraxis. 

Keine Vorkenntnisse notwendig. Dieser Kurs ist für jede*n geeignet, jedoch liebt der Fokus der Übungen gezielt auf Kräftigung/Stretching für Poledance und Aerial Sport. 

ÜBER UNS: 

WOLKE SIEBEN ist ein gemeinnütziger Sportverein für Luftakrobatik in Linz. Bei uns kombinierst du Tanzen in der Luft mit Kraft- und Ausdauertrainging - ein praktisch schwereloses Workout für den ganzen Körper! 
Wir bieten Kurse an vielen Aerial-Geräten: Aerial Hoop, Silks (Vertikaltuchakrobatik), Strapaten (Straps), Trapez. 
Bei uns kann jede*r Luftakrobatik erlernen: egal ob Kinder oder Erwachsene, mit Vorerfahrung oder ohne, nach oben gibt es übrigens auch keine Alters-Beschränkung ;-) 

Viele kommen von Poledance, Yoga oder Klettern zu uns, aber auch ehemalige Sportmuffel konnten wir vom Aerial-Sport überzeugen. Bei uns kannst du Zirkus-Luft schnuppern und gemeinsam in einer ungezwungenen Atmosphäre trainieren. Wir freuen uns auf dich! :-)