Aerial Silk & Sling Beginnerkurs
Probiere Aerial Silk & Sling und lerne in 8 Einheiten die Basics!
Datum:24.09.2026 bis 12.11.2026
Aerial Silk & Sling ist Luftakrobatik vom Feinsten – inspiriert vom Zirkus, kraftvoll und elegant zugleich. An zwei langen Tüchern oder dem U-förmigen Tuchs, lernst du Wicklungen, Fußknoten und spannende Drops, die zu dynamischen Choreos verschmelzen.
Du baust Kraft, Ausdauer und Körpergefühl Schritt für Schritt auf. Jede Einheit startet mit speziellem Aufwärmen, kombiniert Kraftübungen und endet mit entspanntem Dehnen.
Die Gruppe bleibt klein (max. 10 Teilnehmer*innen), damit du optimal betreut wirst.
Trainings-Outfit:
Bequeme lange, enge Sporthose, langärmeliges Shirt (wichtig zum Schutz) und barfuß trainieren.