Vergangene Veranstaltung

Gongbad

Der Gong ist eines der kraftvollsten Ur-Instrumente und erzeugt eine Fülle an Schwingungen und Töne. Bei einem Gongbad wird man in diesen Tönen und Schwingungen gebadet, wobei alle Sinne und tiefe Schichten des Körpers, der Psyche und der Seele erreicht und berührt werden. Durch die Veränderung der Töne und der Lautstärke stellen sich verschiedene Gehirnwellenzustände (Delta, Theta, Alpha, Beta) ein.

Was brauche ich? Wonach sehne ich mich? Was kann ich jetzt tun, um zufrieden zu sein?
Das Gongbad lädt uns ein, diese oder andere Fragen und Absichten (innerlich) zu stellen. Ein geschützter und geborgener Rahmen ermöglicht tiefe Einsichten, Beobachten, und die Verbindung mit unserer inneren Weisheit.

Von den Klängen der Gongs werden wir dabei unterstützt, uns selbst besser wahrzunehmen, uns fallen zu lassen, uns vom Alten mit Liebe und Dankbarkeit zu verabschieden und Neues entstehen zu lassen.

       Du bist da.
       Beobachte was ist.
       Gib dich dem Wandel hin.
       Fühle dein Wachsen
       und sei dankbar. (Karl Angerer)

Diese positiven Effekte eines Gongbades werden von Teilnehmenden rückgemeldet:

• Schmerzen verschwinden oder werden deutlich weniger
• Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung stellen sich ein
• Ängste werden verarbeitet und überwunden
• Es zeigen sich Antworten auf Sinnfragen im eigenen Leben
• Gedanken werden geordnet, Erkenntnisse und Klarheit stellen sich ein
• Blockaden und Spannungen im Körper werden gelöst
• u.a.m.

Das Gongbad besteht aus 3-4 etwa 45-minütigen Abschnitten, die jeweils durch Momente totaler Stille getrennt werden. Durch die Klänge und Schwingungen wird es möglich, sich davontragen zu lassen und still zu werden- in der ur-eigenen Art, so wie es in diesem Moment gerade gebraucht wird und möglich ist. Ganz im Sinne von: "Der Raum ist da und die Zeit ist j e t z t!".

Manche Effekte können sich erst in den darauffolgenden Tagen nach einem Gongbad zeigen, daher ist es empfehlenswert, im Anschluss in einer ruhigen Umgebung zu sein und Zeit für sich selbst zu haben. Das unterstützt die Wirkung des Gongbades im Körper und hilft, das Erfahrene gut zu integrieren.

 „Bei einem Gongbad hat jede/r einen Platz in der ersten Reihe im Theater seines inneren Selbst“, sagt Karl Angerer, der versierte Gongmeister, der in einzigartiger Weise das Gongbad im elisana leiten wird. Mit der Kraft des Mondes, den Klängen der Gongs und Koshis wird er uns auf diese ganz besondere Reise in unser Innerstes mitnehmen.

Termin:
So, 19. März 2023, 16.00 bis 19.00 Uhr
bitte ca 20-30 Minuten vor Beginn eintreffen, um in Ruhe anzukommen

Beitrag
50 EUR
(Frühbucher*innenpreis 40 EUR bei Buchung bis 14. März 2023)

Methode/Setting:
Das Gong/Klangbad findet im Liegen und/oder Sitzen statt.

Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, um gut entspannen zu können.
Für Behaglichkeit können zusätzlich noch eine eigene Decke, ein Polster, Augenmaske/-tuch und eine Matte/transportierbare Matratze mitgenommen werden.

Leitung
Karl Angerer, Gongmeister, Berater, Begleiter und Coach mit holistischem und integrativem Ansatz

FB: https://www.facebook.com/karl.gong.master
IG: https://www.instagram.com/__karlgong__/

Information, Organisation und Anmeldung:
Andrea Haneder andrea.haneder[at]gmx.at; 0660/1656525 oder office[at]elisana.at