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Fasten – Reduktion auf das Wesentliche

Schon unsere Vorfahren wussten: Gesundheit beginnt im Darm. Und neueste wissenschaftliche Studien untermauern diesen Zugang. Der Umgang mit unserem Organ „Darm“ ist daher eine – wenn nicht sogar die – wesentliche Grundlage für Wohlbefinden und Gesundheit. Der Darm steuert nicht nur den Großteil unseres Stoffwechsels, sondern ist auch Schauplatz von vielen immunologischen Reaktionen in unserem Körper.

Um den Darm zu unterstützen, zu „sanieren, gesund zu erhalten, ist seit vielen Jahrhunderten das (Heil)Fasten eine bekannte Methode. Fasten ist viel mehr als nicht essen. In der Forschung stellt man vermehrt fest, welch starke Effekte systematischer Verzicht auf unseren Körper hat. Durch den Verzicht auf Nahrungsmittel wird zB. versucht, das Magen-Darm-System wieder in Gang zu bringen, die Darmflora sich regenerieren zu lassen.

Nora Kögl, die unter anderem als Fastenbegleiterin und QiGong-Lehrerin arbeitet, gibt an diesem Infoabend einen allgemeinen Einblick in die Wirkungsweise des Fastens - im Speziellen geht sie auf das „Modifizierte Heilfasten nach R. Fessler“ ein.

Inhalte des Vortrags sind u.a.:

• Warum fasten?
• Auswirkungen des Fastens
• Was unterscheidet Fasten von Heilfasten?
• Modifiziertes Heilfastens in der Gruppe im elisana (ab Ende März 2023)

Geeignet für
alle Interessierten

Methode
Impulsvortrag und Austausch

Termin
Donnerstag, 9. Februar 2023, 19.00 Uhr

Eintritt
kostenfrei

Referentin
Nora Kögl, Dipl. Qigonglehrerin, Fastenbegleiterin

Anmeldung
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter https://www.reglist24.com/faste_reduktionaufwesentliche oder 0732 946700.