Yoga am Stuhl

Yoga ist für alle da, die auftanken und sich bewegen möchten. Auch wenn Sie nicht (mehr) am Boden sitzen möchten oder können, darf Yoga eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele in Ihr Leben bringen! Kursinhalte und Bewegungsübungen in Ihrer eigenen Geschwindigkeit und Intensität, Atemübungen, Lachyoga und Abschlussmeditationen. Die Übungen finden im Sitzen und Stehen statt - ein Sessel dient als Hilfsmittel.

Leitung: Dr.in Anna Ursula Valentina Baumgartner, Dipl. Yogatrainerin, Lebens- und Sozialberaterin