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Tag der offenen Tür: Gratis-Yogakurse

Ein Gratisangebot zum Kennenlernen des Systems „Yoga im täglichen Leben“

Am Samstag, 9. September 2023, laden wir alle Interessierten zu 2 Gratis-Kursen in unser Yogazentrum ein.

• 09:00 - 09:45 Uhr: Vorstellung "Das System - Yoga im täglichen Leben" – in Theorie und Praxis
• 10:00 - 10:45 Uhr: Vorstellung "Das System - Yoga im täglichen Leben" – in Theorie und Praxis

"Yoga im täglichen Leben"  ist ein ideal abgestimmtes, achtstufiges System. Dieses traditionelle, systemisch aufgebaute Yoga wirkt ganzheitlich und bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Es ist so aufgebaut, dass es eine graduelle, stufenweise Entwicklung ermöglicht, unabhängig vom Alter oder der physischen Kondition. Es ist offen für ALLE. 

Die Gesundheit des Körpers ist eine der wichtigsten Grundlagen unseres Lebens. Paracelsus sagte ganz richtig: "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts". Zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit gibt es Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Entspannungstechniken.

In "Yoga im täglichen Leben" sind die klassischen Asanas und Pranayamas in ein achtstufiges System eingeteilt, das mit den Sarva Hita Asanas (= Übungen, die für alle gut sind) beginnt. Nach der ersten, vorbereitenden Stufe folgen sieben weitere Teile, die in aufbauender Weise zu fortgeschrittenen Asanas und Pranayamas hinführen.

Wir bitten um Anmeldung unter 0732/785 341 oder unter: linz@yogaindailylife.org 

Bitte bequeme Kleidung mitnehmen und eine Auflage für die vorhandenen Matten.

Jede*r Teilnehmer*in erhält in der darauffolgenden Woche 10% Ermäßigung auf den ersten 3-Monatsblock!