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Bodyshape: Körperstyling durch Bewegung

Ein perfekter Trainings-Mix aus rhythmischen Fatburner Moves im Warm-Up und Muskelkräftigungsübungen für die klassischen Problemzonen im Shaping-Part sorgen für einen nachhaltigen Erfolg, um die Figur zu formen und zu straffen.

Das Core-Training sorgt für eine starke Körpermitte, mehr Stabilität sowie Balance, verbessert die Beweglichkeit und löst Blockaden. Ein wohltuendes Cool-down beendet die Stunde.

HINWEIS: Level leicht-fortgeschritten, Grundfitness sollte vorhanden sein

HINWEIS: Kostenfreie Parkplätze sind vorhanden. Einfahrt Krankenhausstraße, gegenüber der Einfahrt zur Tiefgarage Med Campus

Leitung: Silvia Thiele, Diplom-Bewegungstrainerin für Fitness und Gesundheitssport