Yoga-Dienstag

Mind full oder mindful? Wenn wir innehalten, werden wir wesentlich.

Unsere gemeinsame Yogazeit lässt dich nach deinem Arbeitsalltag regenerierendurchatmen und innehalten.

Asanas (Körperübungen) bringen Bewegung in den Körper, Pranayama (Atemübungen) schafft die Verbindung zu Herz und Seele und Meditation bringt Ruhe und Klarheit in den Geist.

Zeit für:

  • … den Körper und seine Botschaften wahrnehmen und durch achtsame Bewegungen in Fluss bringen
  • … durch einfache Atem- und Meditationstechniken deine Vitalität erhöhen und Entspannung fördern  
  • …durch Beobachten Muster erkennen, um flexibler in body und mind zu werden

Neben Körperhaltungen und -abfolgen aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga gehören Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung zu einem kompletten Yoga-Abend. Inputs aus Weisheitslehren und Yogaphilosophie runden den Kursinhalt ab.

Geeignet
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen.

Methode
Hatha-/Kundalini-Yoga, Pranayama (Atemarbeit), Meditation

Termine
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr
17. Mai 2022
24. Mai 2022
31. Mai 2022
7. Juni 2022
14. Juni 2022
21. Juni 2022
28. Juni 2022

Beitrag
€ 98,- für alle 7 Termine á 90 Minuten,
Einzelpreis auf Anfrage,
Einstieg jederzeit möglich

Leitung
Mag.a Christina Pichler, Dipl. Yogalehrerin, Integrative Atemtherapeutin, Achtsamkeitstrainerin
ww.oasepfauenblau.at

Teilnehmeranzahl
12 Personen (Maximal-Anzahl)

Anmeldung
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946 700.

Veranstaltungsort

elisana – Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
Museumstraße 31a

Preise & Tickets

€ 98,00 für alle 7 Termine

Veranstalter*in

elisana Zentrum für ganzheitliche Gesundheit

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Datenquelle: basemap.at

Dein Weg zum Veranstaltungsort

elisana – Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
Museumstraße 31a

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