Vergangene Veranstaltung

Yoga

„Yoga ist der Stillstand der Bewegungen des Verstandes“ – Patanjali.
Yoga als dynamisches Aufwärmen als Start in den Tag und/oder als optimale Vorbereitung für weiteres Training. Im Vordergrund steht die Kräftigung und bewusste Dehnung des Körpers, sowie des Atems – wodurch der Geist schneller seine Ruhe finden kann, aus welcher dann folglich Stärke und Selbstbewusstsein geschöpft werden können.

Sa + So // 8:30-9:30 // 25 € // 

Workshop-Leiterin: Carmen Schwarz