Yoga zum Kennenlernen

Lerne das System von "Yoga im täglichen Leben" mit unserem 60-minütigen Kurs kennen, den wir jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 17:00 - 18:00 Uhr anbieten.

• 06.10.23:  Yoga im täglichen Leben ein ganzheitliches Gesundheitssystem - systemisch aufbauende Übungen
• 20.10.23:  Die Yoga Körperübungen - Stufe 1 bis Stufe 8
• 03.11.23:  Yoga & Atmung - Erlernen der korrekten Atmung im Einklang mit der Durchführung der Körperübungen
• 17.11.23:  Atemtechniken (Pranayama) zur Steigerung der Lebensenergie
• 01.12.23:  Bewußte Entspannung
• 15.12.23:  Self-Inquiry Meditation (erkenne dich selbst)

Das Übungssystem „Yoga im täglichen Leben“ bietet ein wirkungsvolles Programm, das Entspannungs-, Atem- und Körperübungen sowie Meditation beinhaltet.

Es ist eine systemische und aufbauende Methode von Übungen, die auf der authentischen Yogaüberlieferung basieren und mit speziellem Fokus auf unsere moderne Zeit und Lebensweise zusammengestellt wurden.

Dieses System bietet Menschen aller Altersstufen einen Zugang zu den Weisheitsschätzen des Yoga. Es umfasst alle Techniken des klassischen Yoga.

Wo: Yogazentrum Linz, Waltherstraße 26

Wir bitten um Anmeldung unter 0732 785 341 oder per Mail an: linz@yogaindailylife.org