Meine Kraftquellen

Der Alltag ist oft prall gefüllt, der nächste Urlaub noch nicht in Sicht. Gerade in hektischen  und anstrengenden Zeiten ist es wichtig, auf den eigenen Energiehaushalt zu achten, um leistungsfähig zu bleiben, stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen und ein Burnout zu verhindern.

In diesem Workshop erarbeiten Sie eine individuelle "Schatzkiste" an persönlichen Kraftquellen - kleine und große Aktivitäten, Gedanken, Dinge, Personen etc., die entlasten und Kraft für die nächsten Aufgaben geben.

Leitung: Mag.* Astrid Zierer, Psychologin, Sozialarbeiterin, Supervisorin