Tai-Chi – Tag und Nacht

In dieser speziellen Übungsserie werden 16 Figuren aus unterschiedlichen Stilen kombiniert.

Die dynamischen Sonnen-Elemente kräftigen und stärken den Körper. Die sanften Mond-Bewegungen klären und beruhigen den Geist.

Die Kombination beider Teile führt zu Harmonisierung sowie Entspannung und ermöglicht dadurch den raschen Abbau von Alltagsstress. Diese Form, welch ein neuartiges Erspüren von Tai-Chi ermöglicht, ist ein einzigartiges Juwel aus Asien.

Leitung: Mei-Fen Su, diplomierte Qi Gong/ Tai-Chi Trainerin aus Taiwan