Vergangene Veranstaltung

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Zwei Abende unter freiem Himmel

Name: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Zwei Abende unter freiem Himmel
Start: 2023-06-15T18:30+02:00
End: 2023-06-22T21:00+02:00
Location: Haus der Frau

Datum: bis 22.06.2023

Wir lernen wesentliche Elemente des wissenschaftlich fundierten Trainings MBSR (mindfulness based stress reduction/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und MSC (Mindful Self-Compassion/Achtsames Selbstmitgefühl) kennen.

Auf lustvolle, spielerische Weise genießen wir erste Übungen aus den beiden Trainingsprogrammen im Freien. Denn: Naturerfahrung, Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl verstärken sich gegenseitig! Bei Schlechtwetter finden die Abende im Haus der Frau statt.

Leitung: Mag.a (FH) Gerlinde Winter, MBSR & Alexandertechniklehrerin

Veranstaltungsort

Haus der Frau
Volksgartenstraße 18
4020 Linz

Preise & Tickets

Kosten: € 55

Zu den Details

Öffnungszeiten

Bürozeiten:
Montag bis Donnerstag: 8 bis 12 Uhr, 13 bis 17.30 Uhr
Freitag: 8 bis 12 Uhr
und zu Beginn der jeweiligen Kurse und Veranstaltungen

An schulfreien Tagen ist kein Bürodienst!