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Tai-Chi Tag und Nacht

In dieser speziellen Übungsserie werden 16 Figuren aus unterschiedlichen Stilen kombiniert. Die dynamischen Sonnen-Elemente kräftigen und stärken den Körper. Die sanften Mondbewegungen klären und beruhigen den Geist.

Die Kombination beider Teile führt zur Harmonisierung, Entspannung und ermöglicht dadurch den rascheren Abbau von Alltagsstress. Diese Form, welche ein neuartiges Erspüren von Tai-Chi ermöglicht, ist ein einzigartiges Juwel aus Asien.

Leitung: Su Mei-Fen, diplomierte OiGong/Tai-Chi Trainerin aus Taiwan, Fitnesstrainerin, Yogalehrerin