Pilates im Garten

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Freuen Sie sich auf die Stunden in unserem wunderschönen Garten!

Leitung: Glynis Steiner, Pilatestrainerin mit klassischer Ballettausbildung

Hinweis: Eigene Matte mitnehmen, bequeme Kleidung und Socken erforderlich. Bei Schönwetter findet die Veranstaltung im Garten statt, bei Schlechtwetter im Raum Katharina, EG.