Vergangene Veranstaltung
Online Impulse & Training – Tinnitus & Stille
Datum:30.11.2022 / 19:00 bis 19:45 Uhr
Oft hört man die Empfehlung: „Dann hör doch nicht auf einen Tinnitus hin.“ Das sagt sich sehr, sehr leicht.
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Das bedeutet: ich verstärke das, was ich möchte (oder auch das, was ich nicht möchte) mit meiner Aufmerksamkeit. Was sind deine mentalen und emotionalen Gewohnheiten, mit denen du deinen Tinnitus festigst?
Ziel
- Das Prinzip: "Die Energie folgt der Aufmerksamkeit" verstehen
- Mindestens eine deiner dich schwächenden Gewohnheiten, zu entlarven
Theoretischer Teil
- 1 Tipp, wie du dich selber überlisten kannst
- In kleinen Schritten zu mehr Stille
Praktischer Teil
Du lernst eine Technik, wie deine Aufmerksamkeit das Ohrgeräusch loslässt..
Geeignet für
Menschen, die Chance nützen wollen, selber etwas für ihr Wohlbefinden zu tun.
Methode
Eine spezielle Aufmerksamkeitsübung, die dein Entspannungs- & Energiemiveau erhöht.
Leitung
Marion Weiser
Expertin für Tinnitus & Stressreduktion
Web: www.marion-weiser.at/tinnitus-gehoersturz
Teinehmer*innenanzahl
mind. 5
(vorbehaltliche Änderungen im Zuge der Covid-19 Pandemie)