Vergangene Veranstaltung

Ayurveda-Tag

Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem mit dem Ziel der individuellen Balance. Dazu stehen an diesem Tag folgende Angebote zur Verfügung:

Ayurveda-Beratungen:
Gesundheitsberatung (75 Min.) mit ayurvedischer Anamnese: Wir besprechen den passenden Lebensstil, Ernährungsempfehlungen und geben praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag.

Ayurveda-Massagen:
Abhyanga – beruhigende ayurvedische Ganzkörperölmassage (60 Min.): Abhyanga ist eine nährende und beruhigende Massage mit reichlich warmem, ayurvedischem Kräuteröl. Sie bewirkt eine tiefe Regeneration, fördert die Entspannung und den Aufbau von Lebensenergie (Ojas).

Teilkörpermassagen:
Padabhyanga – Fußmassage (45 Min.): Die Fußmassage erdet und ist v.a. für gestresste Menschen, die viel denken müssen, hilfreich. Durch die Behandlung der Fußsohle werden außerdem Reflexzonen und Marmapunkte (Energiepunkte) bearbeitet.

Pristabhyanga – ayurvedische Rückenmassage (45 Min.): Bei der Rückenmassage wird der gesamte Rückenbereich mit warmem Kräuteröl massiert. Dadurch können sich Verspannungen in der Rückenmuskulatur lösen.

Mukhabhyanga – ayurvedische Gesichtsmassage (45 Min.): Die Gesichtsmassage wirkt entspannend (auch für Nacken und Schultern) und pflegt die Haut. Durch die Streichungen werden Marmapunkte (Punkte der Lebensenergie) und der Lymphfluss im Gesicht aktiviert.
Geeignet für
die Förderung der Gesundheit durch Ayurveda sowie Entspannung & Regeneration durch ayurvedische Massagen

Methode
Ayurveda-Beratungen und Massagen
Termin
Fr, 21. 01. 2022
Leitung
Mag.a Claudia Gnant, Dipl. Ayurveda-Praktikerin, Referentin und Masterstudentin an der Europäischen Akademie für Ayurveda
Mag.a Rita Longin, Dipl. Ayurveda-Praktikerin, Ernährungswissenschafterin
Web: ayurvienna.at
Anmeldung
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946700