ONLINE: Game, Set & Match!

Und der Stress geht als Verlierer vom Platz

Datum:07.03.2023 / 18:30 Uhr

Inhalte und Ziele: Wie soll ich das nur schaffen? Das wird mir zu viel! Am liebsten würde man die Flinte ins Korn werfen. Leistungsdruck und Optimierungszwang führen immer öfters zu stressbedingten Beschwerden. Stressanzeichen sind vielfältig wie Konzentrationsprobleme, körperliche Beschwerden, Angstzustände etc. Schärfen Sie Ihr Bewusstsein, lernen Sie Stress frühzeitig zu erkennen. Kümmern Sie sich nicht nur um die Symptome, sondern packen Sie das Problem bei den Wurzeln.
Methode: Vortrag & praktische Übungen
Zielgruppe: alle Interessierten

Diese Veranstaltung findet online als Zoom Video Meeting statt.
Den Link zum Zoom Video Meeting erhalten angemeldete Personen am ersten Kurstag (vor Kursbeginn) an die bei der Anmeldung angegebene Mailadresse.
Für eine Teilnahme benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, eine gültige E-Mail-Adresse, einen aktuellen Browser (empfohlen wird Google Chrome), Laptop/PC mit Webcam/Mikrophon bzw. Headset, alternativ Tablet/Smartphone.
Für Rückfragen und Unterstützung hinsichtlich unserer digitalen Angebote kontaktieren Sie uns gerne von Montag bis Freitag, 9 - 12 Uhr unter
Telefon +43 732/7070-4390.
E-Mail: moodle@linz.at

ReferentIn:
MSc Patrick Jesenko