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Achtsamkeit - MBSR, Mindfullness- Based Stress Reduction

Name: Achtsamkeit - MBSR, Mindfullness- Based Stress Reduction
Start: 2022-01-18T18:30+01:00
End: 2022-01-18T20:00+01:00
Location: Wissensturm

Datum:18.01.2022 / 18:30 bis 20:00 Uhr

Inhalte und Ziele: Der Vortrag behandelt die tiefere Bedeutung von Achtsamkeit und den darin innewohnenden Potentialen für Gesundheit und Wohl- und Glücksempfinden. Die hohe Wirksamkeit des wissenschaftlich untersuchten Achtsamkeitstrainings MBSR wird vorgestellt, eine kurze Meditationsübung bietet die Gelegenheit der direkten Erfahrung zum Thema.
Hinweis: Vortrag besonders empfehlenswert für Interessierte an MBSR 8-Wochen-Kursen.
Gebühr: €7 (Ermäßigung laut Programmbuch), Anmeldung erforderlich

ReferentIn:
MSc MBA Otto Raich