Meditations + Praxistag mit Michaela Berger

Wohlwollen, Freundlichkeit, Güte - Metta (skt. maitri)

Wir wenden uns an diesem Praxistag der umfassenden Qualität von Metta - dem Wohlwollen zu. Dabei erlauben wir uns sanft wahrzunehmen, welche Herausforderungen sich beim Kultivieren ergeben können, berühren die Weisheit, die mit metta verbunden ist und welche tief gehende Wirkung sich durch ein aufrichtiges und kontinuierliches Praktizieren letztlich entfalten kann.“

Meditation im Sitzen und Gehen wechseln sich ab. Edles Schweigen und sanfte Meditation in Bewegung begleiten die Praxis.

Michaela Berger: 2009 von Ursula Lyon zum Lehren der buddhistischen Lehre und Meditation autorisiert wurde, konnte sie viel Erfahrung sammeln im Begleiten von Menschen auf dem spirituellen Pfad. Aktuell lehrt sie an der Theravada-Schule in Wien und bietet Praxistage und Schweigeseminare in ganz Österreich an.
Zusätzlich: Yogalehrerin BYO/EYU

Anmeldung und weitere Infos: office@diestille.at