Vergangene Veranstaltung

„Das Glück kommt zu denen, die lachen“

Lachen ist gesund - Wie Sie mit einfachen Übungen Gesundheit und Lebensfreude in Ihr Leben einladen

An diesem Abend locken wir spielerisch das "echte", von tief Innen kommende Lachen mit einfachen Atem-, Klatsch- und Lachübungen aus dem Lachyoga.

Intensives Lachen führt zu tiefer Entspannung, verbessert die Lungenfunktion, intensiviert die Sauerstoffversorgung im Körper, dämpft das Schmerzempfinden, setzt Glückshormone frei und erhöht die Stressresistenz. Knappe Informationen aus der Lachforschung über die gesundheitlichen Vorteile von Lach-Yoga und Impulse zur Integration in den Alltag runden diesen Erlebnisworkshop ab.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken. Bei bekannter Blasenschwäche verstärken Sie bitte ihren Schutz.

Lachen verbindet – Lachen befreit – Lachen entspannt! – Lachen Sie mit!

Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung.

Leitung: Sabine Reichsthaler
(Expertin für Lebensfreude, Humor und Glück, Mentaltraining & Motivation, Blockaden-lösen-in-Sekunden®, Lach- & Humortraining)