Vergangene Veranstaltung

Achtsamkeitsmeditation – Offener Übungsabend

ACHTSAMKEITSMEDITATION – Offener Übungsabend

Die Veranstaltung findet Hybrid statt, zeitgleich ONLINE via Zoom und in Präsenz im Zentrum für Achtsamkeit Yoga und Meditation.
Wenn Sie teilnehmen möchten, senden Sie bitte ein E-Mail an office@raich-trauner.com und wir senden Ihnen den Zoom-Link zu.

Das bewusste Spüren des Körpers und des Atems führt in die Präsenz, in das ganz Da-Sein.

Von Moment zu Moment bedingungslos ja sagen, zu allem was sich auf den verschiedenen Ebenen der Wahrnehmung zeigt, führt aus der Enge und öffnet den Raum zum Urgrund, wo tiefe Stille, Frieden und Entspannung erfahren werden können.

• 15 min Übungen aus dem Yoga Intern zum Ankommen
• 35 min angeleitete Sitzmeditation

Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die offenen Übungsabende können einzeln besucht werden.

Bitte um Anmeldung unter 0676 4040 715 oder E-Mail an: office@raich-trauner.com.
Wenn die Corona-Verordnungen Veranstaltungen wieder zulassen, finden die Meditationen wieder im Zentrum für Achtsamkeit, Yoga und Meditation in Linz, Hirschgasse 30 a, statt.