Vergangene Veranstaltung
17h: PILOXING® 18:15h: PILOXING Knockout 19:15h: ZUMBA
Datum:22.09.2015 bis 22.12.2015
PILOXING®:
PILOXING® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen.
PILOXING® ist das erste Fitness Programm, das das beste aus Pilates, Boxen, und Tanz in einen Hochenergie-Intervalltraining vereint.
Bitte GYMNASTIKMATTE mitnehmen für anschließende Bodenübungen und TRINKEN + HANDTUCH nicht vergessen.
ZUMBA®:
ZUMBA® eine Verschmelzung lateinamerikanischer Rhythmen, internationaler Musik und aktuellen Charts.Eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm.
Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben.
Bitte TRINKEN und HANDTUCH nicht vergessen.
PILOXING® KNOCKOUT:
Dieses Killer-Training bringt nicht nur deine Ausdauer ans Limit, es pusht deine körperlichen Fähigkeiten weit über deine bisherigen Grenzen hinaus.
Mit hochintensiven, plyometrischen Sprüngen, Sport-Drills und funktionellen Übungen hilft Piloxing® Knockout dabei dein Fitnessniveau auf Höchstleistungen zu bringen.
VORRAUSSETZUNG FÜR DIESEN KURS IST KÖRPERLICHE FITNESS UND KEINE VERLETZUNGEN !
Bitte GYMNASTIKMATTE mitnehmen und TRINKEN + HANDTUCH nicht vergessen.