Vergangene Veranstaltung
Yoga für alle
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Datum: bis 21.06.2022
Verschiedene Entspannungsmethoden werden mit Übungen des traditionellen Hatha-Yoga kombiniert, das sich aus Körperübungen, Atemübungen und Meditation zusammensetzt. Dabei arbeitet jede*r bis an die eigenen Grenzen. Diese indische Praxis der Harmonisierung von Körper und Geist verbessert die Körperfunktionen und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Sie fördert die Gelenkigkeit, die Geschmeidigkeit und das Wohlbefinden im Alltag.
Leitung: Su Mei-Fen, diplomierte Qi Gong/Tai-Chi Trainerin aus Taiwan, Fitnesstrainerin, Yogalehrerin