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Freizeit / Unterhaltung

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Yoga im Sommer

nach dem System »Yoga im täglichen Leben«

bis 24.09.2019

Bild zur Veranstaltung: Yoga im Sommer
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Termine
Datum Uhrzeit
22.07.2019 17:00 Uhr
23.07.2019 18:30 Uhr
29.07.2019 17:00 Uhr
30.07.2019 18:30 Uhr
05.08.2019 17:00 Uhr
06.08.2019 18:30 Uhr
12.08.2019 17:00 Uhr
13.08.2019 18:30 Uhr
19.08.2019 17:00 Uhr
20.08.2019 18:30 Uhr
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Veranstaltungsort

Yoga im täglichen Leben
Yogazentrum
Waltherstraße 26
4020 Linz

Beschreibung

»Yoga im täglichen Leben« ist ein ideal abgestimmtes achtstufiges System.
Die Übungen sind methodisch angeordnet, sodaß eine optimale Wirkung für Körper, Geist und Seele gegeben ist. Es wird daher empfohlen, Stufe für Stufe durchzuführen und keine Übung auszulassen, es sei denn aus gesundheitlichen Gründen.

Die Übungen der ersten Stufe des Systems »Yoga im täglichen Leben« werden SARVA HITA ASANAS (= »gut für alle«) genannt, da diese Übungen allen Menschen und allen Bereichen des Körpers gut tun.

Die Sarva Hita Asanas verhelfen uns zu ganzheitlichem Wohlbefinden, indem sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Jeder kann diese Übungen durchführen, in jedem Lebensalter und unabhängig von der körperlichen Kondition.

Um eine sichere Grundlage für schwierigere Übungen zu schaffen, gehe systematisch vor und beginne mit den Sarva Hita Asanas. Dadurch lernst du von Grund auf, die Yogaübungen korrekt durchzuführen und in der richtigen Weise zu atmen. Der Körper wird beweglich, die Muskeln werden gekräftigt und damit die Gelenke gefestigt. Die Übungen sind auch wertvoll für alle, die meditieren möchten, weil sie beruhigend und harmonisierend auf Geist und Nerven wirken, die Atmung vertiefen und den Körper für das längere, bewegungslose Sitzen in der Meditationshaltung vorbereiten.

Offen für alle, keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitnehmen.

Preiskategorie

Schnupperstunde EUR 10,-

VeranstalterIn

Yoga im täglichen Leben
Waltherstraße 26
A-4020 Linz
Tel: +43 732 785341
E-Mail: Link öffnet in neuem Fensterlinz@yogaindailylife.org
Web: Link öffnet in neuem Fensterhttps://www.yogaimtaeglichenleben.at/kursorte/oberoesterreich/475-yoga-im-taeglichen-leben-zentrum-linz

Links

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