LUNA YOGA

Luna Yoga verbindet sanfte Bewegungen, Atemübungen, Entspannung und Elemente aus dem klassischen Yoga zu einer wohltuenden Praxis für Körper, Geist und Seele. Besonderes Augenmerk liegt auf der Stärkung und Vitalisierung des Beckenraums und der Beckenorgane - einem wichtigen Zentrum weiblicher Kraft, Kreativität und Lebendigkeit. Die Übungen können die Körperwahrnehmung fördern, neue Energie schenken und Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen begleiten, beispielsweise bei Erschöpfung, in den Wechseljahren oder bei Kinderwunsch. Luna Yoga lädt dazu ein, die eigene Lebenskraft und Libido zu aktivieren, das Wohlbefinden zu stärken und in eine tiefere Verbindung mit sich selbst zu kommen. Eine achtsame Auszeit für mehr Balance, Vitalität und Lebensfreude.

Referentin: Birgit Santner, Zertifizierte Yoga-Lehrerin