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Pilates meets Pantarei – Mittelstufe

Hallo!

Schön, dass du dich für Pilates interessierst!

Im mittelstufen Niveau kombinieren wir die klar strukturierten Übungen des Pilates mit den körperorientierten Prinzipien des Pantarei Approach. Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu fördern und Bewegung als ganzheitlichen Prozess zu erleben. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Vielfalt in den Übungen und setzt Schwerpunkte. Das Training eignet sich für Menschen, die Freude an Bewegung haben und sich gerne fit halten möchten.

Anmeldung per Mail: hallo@doris-sattelberger.at